2010-12-03から1日間の記事一覧
先日の疲れとストレスで、身体が硬くなっていると思ったので、今日は午後、心を静かにしてヨガと気功と瞑想にゆっくり時間をとった。身体が温まり、気が流れるのを感じながら、何か身体に凝って固まっていたものがとけるような感をおぼえ、リラックスできた…
先日の疲れとストレスで、身体が硬くなっていると思ったので、今日は午後、心を静かにしてヨガと気功と瞑想にゆっくり時間をとった。身体が温まり、気が流れるのを感じながら、何か身体に凝って固まっていたものがとけるような感をおぼえ、リラックスできた…
