本当に久しぶりに近所の友人と歩いた。彼女は看護婦になるために、集中して勉学に励んでいるので、日頃はなかなか時間はないが、今日のようないい天気に、家で勉強だけというのも、というわけで、歩こうかということになったのだ。心理学的にも、気持ちの切り替えは本当に大切で、自分で訓練して、または、ときどき意識的に他のことをして、気分転換を図った方が勉強の能率がよくなるということ。私もこんな時間が必要だったと思う。ジムのトレッドミルで歩くのとは大違い、きれいな景色とそよ風に吹かれ、わずか一時間ぐらいだったけど、確かに気分転換になった。
